Cześć! Mam na imię Magda, jestem dietetykiem oraz psychodietetykiem

Pomagam kobietom w odchudzaniu i zmianie nawyków żywieniowych. Przekonuję, że zdrowa dieta może być smaczna i przyjemna!

Jak mogę Ci pomóc?

Zrealizujmy razem Twoje cele, jeśli chcesz:

Schudnąć i utrzymać trwały rezultat, bez efektu jojo

Jeść smacznie i do syta, bez głodzenia się, nie rezygnując z przyjemności

Poczuć się lepiej w swoim ciele i zaakceptować swój wygląd

Zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie i poprawić wyniki badań

Nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych

Radzić sobie na spotkaniach rodzinnych i imprezach ze znajomymi

Moje fundamenty

Co mnie wyróżnia?

Doświadczenie w pracy z nadwagą i otyłością

Dopasowanie planu żywieniowego do stylu życia

Empatia i przyjazna atmosfera współpracy

Psychoedukacja, wsparcie i motywacja

Wsparcie leczenia chorób dietozależnych

Oferta współpracy

Co mogę dla Ciebie zrobić?

Konsultacje indywidualne
on-line

Konsultacje indywidualne
w gabinecie

Moje jadłospisy
oraz e-booki

Kim jestem?

Kilka słów o mnie

Magda Handzlik dietetyk online

Od ponad 5 lat doradzam, jak skomponować skuteczną dietę

Masz za sobą wiele diet, ale żadna nie dała długotrwałego efektu?

Myślisz, że dieta to głodówka, wieczne wyrzeczenia i nudne posiłki pozbawione smaku? Przekonam Cię, że można jeść zdrowo, a przy tym smacznie, osiągając jednocześnie wymarzone efekty!

Jeśli od dawna próbujesz schudnąć i zawiodły Cię już wszystkie znane sposoby, pomogę Ci znaleźć motywację i zrozumieć, skąd brały się Twoje niepowodzenia.

Dlaczego moje metody są skuteczne?

Nie musisz gotować 5x dziennie, przygotowywać wyszukanych dań z trudno dostępnych i drogich produktów

Nie musisz się głodzić, stosować restrykcyjnych diet, które powodują  ciągłą frustrację i zniechęcenie, nie  przynosząc pożądanych efektów

Nie musisz obawiać się rezygnacji ze swoich ulubionych potraw czy smakołyków, ani kupować żadnych suplementów diety

Nauczę Cię, jak zmienić swoje nawyki żywieniowe na stałe i samodzielnie dokonywać zdrowych wyborów. Nie musisz całe życie być na diecie, aby cieszyć się zdrowiem i piękną sylwetką. Pokażę Ci, jak to zrobić.

Wsparcie bez wychodzenia z domu - konsultacje online

Masz nieregularne godziny pracy, które uniemożliwiają Ci spotkanie ze mną w gabinecie? Nie chcesz tracić czasu na stanie w korkach? Żaden problem! Umówimy się na video rozmowę w dogodnym dla Ciebie terminie. Wszystkie materiały wyślę Ci mailowo. Nie musisz wychodzić z domu, by otrzymać potrzebną pomoc i wsparcie w zmianie nawyków żywieniowych.

Stacjonarna współpraca w gabinecie w Gdańsku

Jeśli wolisz porozmawiać ze mną na żywo, zapraszam Cię na wizytę w moim gabinecie w Gdańsku. W czasie wizyty poznasz dodatkowo skład swojego ciała, na podstawie którego wspólnie określimy cele i plan działania.

Razem łatwiej

Buduj ze mną zdrową społeczność

BLOG

Jeśli szukasz ciekawostek dietetycznych i psychodietetycznych lub chcesz poczytać o sukcesach moich podopiecznych.

INSTAGRAM

Jeśli szukasz prostych i smacznych przepisów, inspiracji oraz motywacji do zmian w swoim życiu.

FACEBOOK

Jeśli chcesz się dowiedzieć, jakie produkty warto włożyć do sklepowego koszyka, czy po jakie książki dietetyczne warto sięgnąć.