Blog
Brak pomysłów na lunch do pracy? Ryż z kurczakiem i warzywami brzmi oklepanie? Nie ten! Kurczak rozpływa się w ustach, pieczone warzywa mają przyjemny słodki posmak, a całości dopełnia sos na bazie masła orzechowego. Ten lunchbox z ryżem i kurczakiem to prawdziwy sztos - musisz go wypróbować!
Czym byłyby Święta bez pachnącego piernika? Świąteczny piernik marchewkowy to jeden z tych przepisów, które można przerobić na nieco zdrowsze, bez żadnego uszczerbku na smaku. Spróbuj!
Grudzień to ciężki miesiąc dla diet i odchudzania - pełen pokus i okazji. Jeśli Ty również martwisz się, że przytyjesz w czasie Świąt, zajrzyj do mojego poradnika i sprawdź, jak temu zapobiec!
Święta coraz bliżej, a czego nie może zabraknąć na świątecznym stole? Oczywiście, że karpia! Tym razem postanowiłam przygotować karpia pieczonego w sosie miodowo-musztardowym. Może Ty też w tym roku spróbujesz?
Jesień zawitała do nas już na dobre, a to oznacza sezon na… dynię! Jedno z moich ulubionych dyniowych dań, to pyszny i bardzo szybki w przygotowaniu makaron tagliatelle z dynią i kurczakiem.
Czy da się całkowicie zrezygnować z jedzenia słodyczy? Nie, ale na pewno warto ograniczyć słodycze i nauczyć się jeść je świadomie i mądrze. Sprawdź, jak to zrobić!
Proces zmiany był długi i stopniowy, ale sama decyzja o tym, że muszę to zrobić, była nagła. Pewnego dnia po prostu dotarło do mnie, że muszę to zrobić. Dla siebie, swojego zdrowia i...
Zdrowe nawyki żywieniowe nie zawsze były moją mocną stroną. Ze sportem też długo było mi nie po drodze, a w kuchni potrafiłam ugotować wodę na herbatę i zrobić kanapki...