Grudzień to ciężki miesiąc dla diet i odchudzania - pełen pokus i okazji. Jeśli Ty również martwisz się, że przytyjesz w czasie Świąt, zajrzyj do mojego poradnika i sprawdź, jak temu zapobiec!
Psychodietetyka
Czy da się całkowicie zrezygnować z jedzenia słodyczy? Nie, ale na pewno warto ograniczyć słodycze i nauczyć się jeść je świadomie i mądrze. Sprawdź, jak to zrobić!